Цитата (Elune)
только ты уточни,за какое время до еды его принимать.
Ирусь, за пол часа до еды.
ДИЕТА 7 ЛЕПЕСТКОВ
Рекомендации по количеству продуктов от худеющих на 7 дней-лепестков:
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.
7.минеральная вода
