|
САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ
|
|
|
| KUZIK | Дата: Понедельник, 11.01.2010, 00:12 | Сообщение # 31 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| LuRu, Людочка спасибо попробую
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
| барбариска | Дата: Понедельник, 11.01.2010, 07:55 | Сообщение # 32 |
|
Лариса
Сообщений: 14328
| Quote (KUZIK) Салат"Жгучка-колючка
Светочка!Салатик замечательный!
|
| |
| |
|
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 00:14 | Сообщение # 34 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| барбариска, Ларисонька спасибо за хорошие слова  Нам он очень нравится(даже сейчас не очень острый готовим) в принципе готовится как винегрет, но повкуснее немного будет и разнообразие хоть какое то вносится в рацион. 
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 00:18 | Сообщение # 35 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| Aleta, Алёночка спасибо дорогая за приятные коментарии  Понимаю тебя очень хорошо,что когда не всё можно кушать, то тогда как назло хочется то что нельзя  Я стараюсь приготовить теперь то что мужу нельзя, для себя днём, пока он на работе, что бы не дразнить его. Угощайся тем что тебе можно 
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
|
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 00:24 | Сообщение # 37 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| Салатик "клюковка"
Простой но вкусный и нежный салатик. Нарезать пекинскую капусту(твёрдую часть листа), добавить сметанку, соль и свежезамороженную клюкву.
Когда кушать просто всё размешать и ягодки раздовить что бы пустили сок.
Ну а можно и просто перемешать и не давить ягодки, так ещё приятно когда можно уже во рту ягоду лопнуть ,и ощутить приятную кислинку
Приятного аппетита. :)
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 00:26 | Сообщение # 38 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| Салат "сочный"
Состав: 1 большая морковь, 2 листика пекинской капусты, 2 зубка чеснока, 1/4 сладкого перца, соль по вкусу(1 щепотка), 1 ч.ложка сахара, 1 ст.ложка лимонного сока, 1/2 ст.ложки оливкового масла.
Приготовление:
Морковь натереть на крупной тёрке, посолить и добавить сахар, перемешать и дать постоять минут 10-15, что бы морковка дала сок. Капусту тоненько порезать и добавить к морковке.
Перчик меленько и тоненько нарезать, добавить к морковки с капустой.
Зубки чеснока очистить и меленько нарезать, добавить в салат. Всё перемешать полить лимонным соком и в самом конце заправить маслом, дать настояться минут 10.
Приятного аппетита.
Люби себя такую как есть
Сообщение отредактировал Elune - Четверг, 11.02.2010, 18:16 |
| |
| |
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 00:30 | Сообщение # 39 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| Совсем простой салатик идеально на обед или ужин для худеющих. Но если на ужин то сахарок не добавлять.
Салатик "пекинка"
Пекинскую капусту- толстую белую часть( 3-4 листика) тоненько нарезать. Сырую морковь 1 средную штучку натереть на тонкой(средней) тёрке. Всё перемешать, добавить 1/2 ч.ложки сахара , немного соли и дать постоять, что бы овощи пустили сок(минут так 20-25). Заправить салатик 1 ст.ложкой оливкового масла+ 1 ст.ложка свежего апельсинового сока. Приятного аппетита!
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 00:33 | Сообщение # 40 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| Вот салатик тоже простой и свеженький ,вкусно с картошечкой или мясным блюдом. Так сказать салатик на скорую руку и когда в холодильнике почти пусто. 
Салат на скорую руку
Просто нарезаем свежий огурчик(я резала без шкурки) и листики пекинской капусты. Заправляем майонезом и сладким кетчупом с чесночком(ну или просто свежий чесночёк можно добавить). На 1 средний огурец : 3-4 листа капусты, 100 гр.майонеза провансаль, 6 ст.ложек сладкого кетчупа с чесноком.
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
|
|
| барбариска | Дата: Вторник, 12.01.2010, 08:16 | Сообщение # 43 |
|
Лариса
Сообщений: 14328
| Quote (KUZIK) Салат "апельсинка"
Quote (KUZIK) Салатик "клюковка"
Quote (KUZIK) Салат "сочный"
Quote (KUZIK) Салатик "пекинка"
Quote (KUZIK) Салат на скорую руку
Quote (KUZIK) Салатик "весна"
Quote (KUZIK) Лёгкий салатик к картофелю или мясным блюдам
Светочка!Все салатики замечательные-полезные,легкие и вкусные,а главное доступные.
|
| |
| |
| Elune | Дата: Вторник, 12.01.2010, 10:06 | Сообщение # 44 |
|
Ирина
Сообщений: 10683
| Quote (KUZIK) Салат "апельсинка"
Quote (KUZIK) Салатик "клюковка"
Quote (KUZIK) Салат "сочный"
Quote (KUZIK) Салатик "пекинка"
Quote (KUZIK) Салат на скорую руку
Quote (KUZIK) Салатик "весна"
Quote (KUZIK) Лёгкий салатик к картофелю или мясным блюдам
Светуленька,здорово,особенно для тех кто следит за своей фигурой,да и великолепны эти салатики как разгрузочные после таких обильных праздников.Салатики понравились все.Спасибо.  
|
| |
| |
| KUZIK | Дата: Вторник, 12.01.2010, 12:18 | Сообщение # 45 |
|
Светлана
Сообщений: 3229
| Девочки готовьте на здоровье
Люби себя такую как есть
|
| |
| |
